シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

夕食に炭水化物

 セブンのハンバーグ・ソーメン・舞茸納豆マルコメ味噌汁です。
恐れていた、炭水化物依存でしょうか。

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