シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

2022年9月のブログ記事

  • 煮魚(カラスガレイ)

    カレイの煮付はおいしいのです。スパゲッティと白菜の味噌汁です。 夜と朝はエアコンなし、日中は暑い日もあってエアコンをつけますが、寒くなり切ることが多いのです。エアコン温度調節がむつかしいのです。健康寿命も超えた今、体温調節も怪しいものです。

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  • サンマ

    サンマと麻婆豆腐とお粥(鮭と永谷園お茶漬け)です。 サンマをガスグリルで焼く手間と片づけは面倒ですが他は簡単調理です。

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  • 誕生日

    明日が誕生日ですが、本日、総合医療センター受診(姉と娘に付き添いをしてもらいました)が終了した後、守口市駅のレストラン街で誕生日会をしてもらいました。大紀水産で寿司をいただきました。写真を撮り忘れたので写真を拝借しました。 血液検査PSAの値は0.068と基準値4.000を大きく下回っておりました... 続きをみる

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  • 焼きそば餃子

    セブンのレンジする餃子です。シャイタンチューブで味付けをした焼きそばです。 おいしくいただきました。

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  • シチューとサバ塩焼

    娘は午後8時の帰宅になるといいますので一人分の食事写真です。鍋には娘の分のシチューがあります。

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  • 鶏蒸し焼き

    鶏胸肉を強めに塩胡椒して焼いてから切りました。後は昨日のおかずの残りです。 おいしくいただきました。

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  • トンカツ

    トンカツをいただきます。タバスコを入れたスパゲッティが付け合わせです。 アフィリエイトをしてから混乱しております。ブログ更新の段取りがわからなくなっています。

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  • サバ塩焼き

    先日、スーパーで調達していたサバを焼きました。冷奴と春雨の酢の物です。 おいしくいただきました。 本日は83歳になる従弟から電話(最近頻繁?)がありました。これといった内容はありません。理路整然しっかりとした電話です。

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  • カレイの干物・いなり

    カレイの干物を焼きました。姿が崩れてしまいましたがおいしくいただきました。

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  • アフェリエイトに挑戦

    食事写真を撮るのを忘れていました。翌日朝に気が付きました。 娘が仕事を入れており一緒に食事をすることが無かったのです。 シチューと厚揚げを焼いてネギ・生姜をたっぷりかけたものと市販のシュウマイです。 アフィリエイトに試行錯誤でやってみました。

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  • マルちゃんの塩焼ソバ

    先日スーパーで調達したマルちゃん塩焼ソバです。粉末たれ入りです。 本日は午後4時に歯科予約しておりましたのでアルコールも飲みません。 あらかじめネット検索で「歯茎のできもの」で事前学習したつもりで臨んだのですが、当たっておりました。面倒な治療経過をたどるより抗生剤を飲んでみる方針になりました。

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  • 敬老の日スーパー買い出し

    今日は近くのスーパーに買い物に行ってきました。歩いて7分、550mの距離です。 町会からいただいたスーパーで利用できる金券(敬老の日・地蔵盆中止事由)もあったのです。 台風接近の蒸し暑い日です。帰宅したらただちにビールをいただきます。 バラ寿司とブリの刺身、調理するのはサザエをオーブンで焼くだけで... 続きをみる

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  • たこ焼き

    自作のたこ焼きです。32個焼けました。冷凍で取り寄せたタコが在庫になっております。私が材料、たこ焼き器などを準備して娘が焼きました。平和なひと時が過ぎました。日清のたこ焼き用の粉を使ったので間違いありません。

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  • 鶏手羽元の唐揚げ

    市販の唐揚げ粉をまぶして揚げました。他は煮物です。煮物は白だしを使って手間なしでできます。連日梨をいただきます。

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  • トマトスープ

    トマトケチャップやクノールのトマトポタージュなどで味付けしたスープです。仕上げに牛乳とチーズを入れました。酸味のあるトマトスープは好きなのです。ポテトサラダも調理しました。

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  • 肉じゃが風すき焼き煮

    ジャガイモを入れて肉じゃがのようなすき焼きのような煮物をいただきます。砂糖と醤油だけの味付けです。おいしくいただきました。

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  • 北海道産の塩さば

    北海道産の塩さばをいただきます。骨があり、注意していただきます。ノールウエイ産は骨がすべて抜いてあるのですが。白菜と豆腐のレンジがけをポン酢でいただきます。 しかし、9月中旬になっても30℃を超える気候の毎日には体がおかしくなりそうです。

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  • マルちゃん焼きそば

    マルちゃん焼きそば3人前をいただきます。梨も2種類(新甘泉)(20世紀)いただきます。口の中にフィステルとかいうものができてうっとうしいです。口の中の不具合は精神的にも嫌です。歯医者通いもつらいです。

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  • 鶏胸肉・玉ねぎハウスのマカロニグラタン

    娘は居酒屋に行っております。先日、財布を忘れて店を訪れてマスターに借金したといいます。それを翌営業日に返しに行ったのです。飲んで帰るといいます。 ハウスのマカロニグラタンを調理しました。お腹を空かして帰ってもいただけます。 他の私自身の食べたい物として日清の冷やし中華「麺だけ」をいただきます。

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  • 麻婆豆腐とカラスガレイの煮付

    本日は調理写真を撮り忘れておりました。 ほとんどいただいた時に気が付いたのですが後の祭りです。 ネットスーパーで配達があった「カラスガレイ」を甘辛く煮つけたのです。麻婆豆腐はスーパーライフブランドのひき肉入りの豆腐を入れて煮るだけのものです。他はいただき物の 「梨」です。おいしくいただきました。 ... 続きをみる

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  • 一人ソバ

    今日、娘は十数年前大阪時代の知人数人に会いに行っております。よって、久々の一人飯です。そば(乾麺)を茹でました。おいしかったです。

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  • カツカレー

    昨日のカレー(こくまろ)が残っているので、豚カツを揚げてカツカレーにしてみました。期待した味ではありません。カレーは少人数の時はレトルトが無駄なくいただけるようです。娘がコロッケを調達してきて、それをいただいたのでカツカレーがまた残ってしまいました。

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  • カレーうどん

    カレールーの「こくまろ」を調理してキッコーマンの「本だし」をまぶしたうどんにかけました。ネギは生でも良しということで切ってのせました。 梨(新甘泉)もいただきます。

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  • 干しカレイの唐揚

    先日、塩焼きでいただいた、焼くとみすぼらしい形になった干しカレイ、片栗粉を付けて揚げてみました。小さな骨もバリバリといただけておいしかったです。鶏胸肉を入れたシチューもいただきます。 8月30日に三井住友銀行窓口で待たされても出来上がった代理人カードが送られてきました。名義が娘でなくて私でした。返... 続きをみる

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  • 焼きそば・煮物・梨(新甘泉)

    シャイタンチューブで味付けをした焼きそばです。もやし・キャベツなど野菜がたっぷり入っています。

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  • カレイの塩焼

    カレイの塩焼、焼き具合が形みすぼらしい見栄えが残念な姿になりました。でもおいしかったです。キュウリとハムとモヤシの酢のものです。胡麻油が香り良しです。健康味噌煮干しの粉も最近の定番です。

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  • たこ焼き

    たこ焼きプレート(鉄製)でたこ焼きを娘が作りました。たこ焼きプレートは最初煙が出るほど焼き、油を引き直しました。おいしくいただきました。

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  • サンマの塩焼

    ネットスーパーでサンマを購入しました。塩をふり焼きました。おいしくいただきました。 豆腐と白菜をレンジしてポン酢をかけていただきます。具だくさん味噌汁です。味噌の在庫が切れました。明日はスーパーで調達する予定です。

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  • カレイの煮付

    稲荷とカレイ煮付をいただきます。「新甘泉」という品種の梨のいただき物が届きましたのいただきます。甘くておいしかったです。

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  • 鶏もも肉のケチャップ煮

    鶏もも肉・人参・ジャガイモ・玉ねぎ・シメジ・キャベツを炒め煮にしました。味付けはケチャップとクノールのトマトポタージュです。タバスコも少し入れておいしくいただきました。

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