シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏もも肉のケチャップ煮

鶏もも肉・人参・ジャガイモ・玉ねぎ・シメジ・キャベツを炒め煮にしました。味付けはケチャップとクノールのトマトポタージュです。タバスコも少し入れておいしくいただきました。

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