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ガスグリルの魚焼きで焼いたら良いのでしょうけど、後片付けなどが面倒です。
フライパンで火を通しました。
水虫の件、朝一番で皮膚科クリニックに行ってきました。クリニックは歩いて10分のところにあります。
やはり市販の水虫薬が原因の「かぶれ」でした。
かぶれ治療のステロイド剤の処方がありました。
かぶれを直してから、水虫治療です。
部屋のジュータンは、強力ハサミでチョキチョキ、切って普通ごみで捨てます。
白癬菌の存在疑いある箇所は、わかりませんが「絨毯」は長期間使っており、優先的に排除します。
鶏胸肉の蒸し焼きとチキンラーメンお椀用と小松菜のチリメンジャコがけ御浸しとおにぎりをいただきます。キュウリの漬物は自家製です。
何か、水虫の発生が定期的に起こり、軟膏で治療しているのですが、塗りすぎも良くないのがわかりました。かぶれの発生です。ネット写真で、状況がわかりました。
明日、皮膚科クリニックに行く予定です。
現在住んでいるマンション、大規模修繕が始まります。足場をくみ上げて「かごの鶏」状態になります。
本日は日清の涼めんをいただきます。
鶏胸肉の塩コショウ・ニンニクのソテーをいただきます。
炭水化物は麺だけです。
小松菜のオヒタシ（チリメン・ゴマ）をいただきます。
本日は、昨日と違い、体が良く動きます。
2畳のホットカーペット用絨毯を洗いました。
数日間、ベランダで干すつもりです。
明星の中華三昧をいただきます。
乾麺で日持ちするし、おいしいし、在庫して食べたいときに食べられるから便利です。
ネギは二本分タップリいれました。
本日も相変わらず、何事もない引きこもりの一日でした。コロナ感染危険もないし、そういう生活ができるだけで、平和なのです。
YouTubeは、テレビ視聴でほとんど時間を費やしております。
CMと共に流されている民放の放送をみるのは疲れます。
太り気味、お腹の出具合が気になる、本日の夕食は、ご飯類は頂きません。
昨日の残りの麻婆豆腐もいただきます。