シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

キムチラーメン

菊水の生ラーメンを1.5人分使って、キムチラーメンをいただきます。
豚肉・モヤシ・人参・ネギ・白菜・シメジを入れました。
エバラのキムチ鍋の素(プチっとキムチ)が在庫になっていたのです。
もう一つ残っていますがいずれいただきます。


先日から食後のゼリーがお気に入りです。
98円のブルボンのゼリーをいただきます。


先日いただいた「たらみ」のマンゴーゼリーはおいしかったのです。

フキとタケノコの惣菜

「フキとタケノコ」の惣菜パックを取り寄せてみました。


本日も引きこもり生活(マンションの玄関から一歩も出ていない)状態です。
こんなに、関西地方に新型コロナの感染者が出ているのですから、無用な外出や人との接触は避けたいものです。
一人身生活なので、人との接触は無くても数か月くらい生活できる自信と工夫はあります。


ワクチン接種の時期を心待ちにしております。

お粥の焼鮭乗せ

昨日の残り物(鶏胸肉)(さつま揚げの煮物)をいただきます。
鮭をフライパンで焼いて、お粥にのせました。永谷園のフリカケもかけました。
大根を角切りにして「桃屋のキムチの素」で和えました。

鶏胸肉の蒸し焼き

ネットスパーで取り寄せた鶏胸肉を蒸し焼きにしていただきます。
その時に出た油を利用して焼き飯も作りました。
他は大根やコンニャク・別寅 平天・厚揚げなどを薄味で煮たものもいただきます。

サンマの干物

冷凍していたサンマの干物をフライパン焼きで、いただきます。
ご飯はお粥です。永谷園のフリカケを少々使いました。


新コロナワクチン接種の各自治体接種予約状況をネットでみておりますが、詳しくは、まだ、発表されていないようです。