墓参りの予定を２日前までキャンセルしようと、心で、もがいていたのです。

無事、スケジュールをこなして帰ってきました。

食欲もほぼ回復して食べられるようになりました。２㎏減の体重もほぼ、戻りました。

一連の自律神経失調というか心身症の症状の原因は資質もあるかもしれませんが、大きな要素（不調の引き金）は歯の治療だと思います。

本日、朝一番で抜歯してきました。抜歯は、まるで痛くも苦痛もありませんでした。
現在麻酔が効いている状況ですが、夕方ごろ麻酔が切れてくると思います。

一通りの予定をこなせて、もう少し頑張ろうという思いが出てきました。

 　この二三日、床に入る時間は午後９時や１０時。
朝は午前５時半には起きます。
今日は、起きてすぐに運河沿いを１０分だけ歩いてきました。多少汗をかく程度です。
何とか一日が過ぎようとしておりますが、胸のザワツキは時々あります。

明日はバス電車で４時間費やいして移動し、「墓参り」目的で２泊してきます。

 　昨日の分です。
朝から多少ですが胸苦しさ（大胸筋がこったような感じと、胸のザワツキ感）がありました。
定期的に通って、血圧の薬をもらっている近所の医院に、午前中に行きました。
色々と医者に相談すると、非常に親身になって話をしてくれました。
先日の総合病院の医者との接し方（CT診断の後ですが、あなたを診る科はこの病院にはありませんと結論づけられたのです）とは大きな違いです。
かかりつけの医者の良い面を見せてもらいました。
この医院で、もう使っていないと思われた心電図の装置も稼働しており、検査しました。
正常範囲ということでした。

 　本日も食欲なしですが、ご飯は３合炊いて、冷めてから１膳用タッパーに入れるだけ。
冷蔵庫に保管して、レンジをしていただきます。

　今日、総合病院（歩いて１５分で行ける距離）に行ったのですが、受診診療科を間違えたようで、頭のCTを撮った（異常なし）のですが、何の役に立ちませんでした。
「心電図をとってみる」のアドバイスをいただいていたのにです。

循環器科に行くべきでした。この病院、待合で長時間いると、患者と看護師の問診のための会話が、大きな声で聞こえてきて”診療科目違い指摘する””もめる”様子を多々目にします。

ほとんど待ち時間の、午前９時半～１４時の４時間半とCT検査料が無駄でした。

出かけるとき、玄関で近所の同境遇（リタイア者）と出会ったのですが、散歩を兼ねて一緒に行ってくれました。心強いかぎりです。
症状を我慢できる自信だけはつきました。

　しばらく掲載をやめようかと思ったりしたのですが、見ている人に心配されそうなので、昨日の食べたものを載せました。
焼き鳥風を作ったのです。これは食べたのですが、後、インスタントのカレーを食べる予定が食欲無で食べられませんでした。

　今日は昨日までと違って、体調は良いのです。
一連の体調は、自律神経失調症の関係だと思います。
昨日は、今まで０時を過ぎないと床に入らなかったのを午後の９時に床に入り、何時かわかりませんが寝ており、翌日５時半に起きました。
今日は幸いにもメマイも不安感も無く、先ほど運河沿いを１０分程度ですが歩いてきました。

「明けない夜はない」と、いうことでしょうか。

今、缶ビール３５０ｍｌをいただいております。カレーを食べるつもりです。