昨日、食べられなかったアジの干物と日本ハムの「羽根付き餃子」です。
これまた、餃子は全部は食べられませんので、半分近くは、翌日まわしです。

テレビで、お尻の筋肉の衰えの対策をみました。
朝の散歩は、１５分程度ですが、気候が良くなったので、毎日のように実行しています。
お尻の筋肉を増強するように、大股・早く歩くを実行しております。