シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

お好み焼き

 お好み焼です。
朝の散歩で立ち寄った、「ローソン」でカニ蒲鉾を購入しましたので、色どりに乗せております。
お好み焼は、キャベツ・ネギ・卵・揚げ玉・出汁粉・チーズを入れて、ケチャップとウスターソース、青のり、マヨネーズ、削り節。生姜を使用しております。

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