今日は、血圧の薬（季節柄、暖かくなって、飲まなくて良いくらいの数値、毎日の朝、計る数値は１２０－８０）の在庫が乏しくなっており、近所の開業医に行き、処方箋（院内処方があるのだけど、５㎎の薬が在庫していない。）をもらって、１２分ほど歩いて調剤薬局に行って、近くのスーパーに寄って、買い物をして帰宅しました。

延べ一時間半、歩数３，２００歩でした。
もちろん、苦なく歩けますが、行動を起こす前が精神的に不安なのです。
「途中で転んだらどうしようか」などの思いです。

いつでも、スーパーに寄れれば、食べたいものや珍しいものがいただけそうです。
ネットスーパーは、商品に制約があるのです。定番商品が多いのです。

鶏手羽元をから揚げにしていただきます。
シイタケと高野豆腐の煮物もつくりました。