シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

親子丼

 今日の食材は冷凍保存していた「鶏肉」です。
鶏肉で、今日、考えたのは、「親子丼」です。
学生時代に定食屋でよく食べたものです。
お金の余裕がある時は「カツ丼」でした。


鶏肉、何グラムか160円分が、丼に使用しても余ります。


ジャガイモ・人参・ブロッコリーを入れて、煮物(酒・だし醤油味付け)も作りました。


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