鶏つくねを白菜を入れた水炊き鍋でポン酢でいただきます。サントリー金麦に付録で付いていたチキンラーメンも〆でいただきます。鍋用となっていますが普通に味のついたチキンラーメンです。お湯を足していただきました。
空気が乾燥しております。背中に20年来のかゆいところがあり、皮膚科に行ってきました。老化と乾燥によって皮膚のバリアが弱くなり炎症をおこしたようです。かゆみ止めの軟膏と皮膚の化膿や炎症を抑える塗り薬を出してもらいました。保湿剤の話もありました。