シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

八宝菜

 今日の八宝菜は、我ながら味が良く感じます。


絹さやの消化もあったり、白菜・ネギ・豚肉・エビ・イカ・人参・シメジ・顆粒の鶏ガラスープ・オイスターソース・塩コショウ・生姜・ニンニク・酒・片栗粉・ごま油をつかいました。


最近は珍しく、「メマイ感」が少なく過ごしております。
ロイヤルゼリーのカプセルを飲み始めたのが良かったのかとも思います。


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