ナスとピーマンの炒め煮（お袋の味）ですが、唐辛子を入れてピリ辛です。

写真がピンボケでした。食べてしまっての撮り直しは、すでに遅しです。
レンジでアスパラを入れた目玉焼きです。塩のみでいただきました。
納豆・ご飯には明太子の焼いたものを乗せました。

今日は自分へのご褒美？で、ビール３５０ｍｌ缶を４缶いただきました。

朝一、総合医療センターでの検査結果の診断があったのです。

メニエールの症状の疑いは無いであろうとの診断です。

では、7/6の激しいメマイは何であったのだろうと、いう疑問が残りますが、とりあえず、検査結果の診断があったのは、何か、うれしいという気分なのです。

猛暑の中、病院から自宅までタクシーを使わず、地下鉄利用で、歩き２㎞、３０分以上かけて帰ってきました。

次のスッテプです。運動中心に生活習慣を見直すことを考えています。
せめて、あと数年間、元気でいたいのです。