シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

カレイの煮つけ

 カレイの煮つけ(ねぎの青い部分は香り付け)と野菜だけのキムチスープです。
イオンのキムチスープで味付けをしました。


昨日の葬儀式列席の為か、風邪に感染(鼻の奥に違和感あり)したかもしれません。


風邪症状が出て、食欲や体調に不具合が起きないのを願って、早めに調理しました。


今日は、食欲不振も不具合も起きないまま、食事がいただけました。


駅や電車の中など、多くの人がいる環境に接する生活をしておりません。
免疫力や抗体など、低下しているかもしれません。


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