シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

大好きなラーメン

 

 日清の冷凍ラーメンです。
塩分が多い、脂肪分が多いと思いますが、自作のチャーシューに酒悦のメンマを入れていただきました。


昨夜は、お腹の膨満感とチクチク感で寝られませんでした。
昨日は空腹感を感じて、昼間に「サンドイッチ」や「カップ麺」、夜はご飯一善をいただいたのです。
腸やら消化の内臓が活発には動いていないと感じているのに、多めの食品が入ってくると、たちまち、体が膨満感などで、答えてくれます。
昨日は「ガスピタン」を飲まなかったのです。


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