シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

カレイの干物

 今日も早めの夕食です。


最近、朝食として、「マルコメ」の味噌汁に「麩」を入れたものをいただいております。


昼前に、お腹が空腹感なのか「グーグー」鳴ります。


11時ごろに早めの昼食をいただきます。
焼きそばとか、「おかゆ」とか、炭水化物を中心にいただきます。


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