関西スーパーで購入してきた牛肉に「ハウスのシチュー・ド・ボー」をかけました。
血液検査で「貧血」気味の値が出ております。
牛肉をいただこうとしたわけです。

ご飯を５カップ炊飯しました。カップに入れて、８カップできました。
冷蔵に耐えますので、１０日以上かけて消費していくことになります。
カップご飯は、レンジしながらいただいていきます。