シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

アメリカのステーキ、貧血を治す

 関西スーパーで購入してきた牛肉に「ハウスのシチュー・ド・ボー」をかけました。
血液検査で「貧血」気味の値が出ております。
牛肉をいただこうとしたわけです。


ご飯を5カップ炊飯しました。カップに入れて、8カップできました。
冷蔵に耐えますので、10日以上かけて消費していくことになります。
カップご飯は、レンジしながらいただいていきます。

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