シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏手羽元

 鶏手羽元を冷凍していましたので、解凍して、十分に火を通して、甘辛味にからめました。


今日は買い物に行ったので、つい、巻きずしを購入してしまいました。
お腹いっぱいです。


最初、大根と手羽元の煮付たものを考えていたのですが、イカゲソと大根の煮付になりました。
モンゴイカのゲソは、煮付には不向きのようです。


この量での完食はできませんでした。


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