シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

メザシ

 メザシとお粥とナムルというのかモヤシとキュウリ・人参を甘酢と胡麻油で和えたものです。
お粥には自家製、塩分20%の梅干しをのせました。


これから、夏にむかって、この塩辛い梅干をいただく時は、事前に水に漬けて塩分を抜いてからいただきます。

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