シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

セブンのサバのみそ煮

 セブンのサバのみそ煮と豆腐と舞茸のみそ汁と大根・厚揚げの煮物です。
大根と人参はレンジ弱で10分で柔らかくなりました。それから、麺つゆで煮たのです。


今日も暑い日(エアコンで寒くなったり、調節が変です。今の省エネエアコン全般が、おかしいと思います)でした。


右耳に不調を感じながら一日過ごしました。

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