長期間冷凍保存していた「サンマ」をいただきます。
おいしくいただきました。

数か月単位の長い間、これといった運動は、ほとんどしていません。
先日、足の屈伸を２回やっただけで、３日間、「ふくらはぎ」に、筋肉痛が生じております。
体の衰えは日にち単位のようです。毎日、少しの屈伸運動も必要かもしれません。

我が家では、ガスレンジテーブルは３０年近く使用している製品です。
最近、テレビで知った、ガスレンジの安全装置の義務付け（２００８年より法律）があったことを知りました。
外国製のガスレンジが輸入できない、「鎖国状態」に例える画像をYouTubeで観ました。
ガスレンジの「安全装置」も、使い勝手が悪いという意見も多くあるようです。