シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

粕汁うどん

冷凍鮭を塩抜きして、焼いて入れました。
今日、テレビでみました。
食事の空白時間(一日一食だったり二食だったりで)が長いと胆石ができやすいということです。
所ジョージが胆石症で手術をうけたこともやっていました。
40年間同じ生活を続けていたといいます。
私も、夜は14時間程度、何も摂らない毎日ですが。

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