昨日より、お腹が緩い状態が続いております。
お粥をいただきます。
空腹感がおこらないように、多めにいただきます。
永谷園のお茶漬けを一袋とキザミ大葉・ねり梅を乗せました。

塩分が多いかもしれませんが、血圧低めですので「いいかな」と思います。