シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

塩干カレイと肉豆腐

先日、血圧コントロールの為、近所の町医者に行った時に言われました。
長期間併用処方している、「ソラナックス」は、厚生労働省の通達で、処方量を減らすといいます。
減らします。断薬します。


思い起こせば、15年前に仕事で訪問先の阪大出の町医者でもらった「コンスタン」が、きっかけなのです。
その時、55歳で、パニック症状に近いものが出現していたのです。
「コンスタン」のおかげで、すっかり、症状は改善されると共に、仕事にも大いにプラスになったのです。


もう、こういうたぐい(ベンゾジアゼピン)の薬は、現在の生活では、必要ありません。
薬を飲まなかったことに対する「離脱感など症状」が激しくて、怖かったのです。


本日のメニューは塩干カレイの焼きものと、キッコーマンの肉豆腐です。

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