冷凍していたイカと、里芋（状態が良い、イズミヤの宅配）・大根の煮物です。
味付けはソバ出汁と酒と醤油です。圧力鍋を使いました。
数年前まで「イカ」冷凍ものは、１００円価格での販売でした。

昨夜は一時間半しか睡眠がとれませんでした。先日に自転車に乗ったせいか、股が痛いのです。これ以上痛みが継続したり、強くなったりしたことを考えると不安にさいまなれます。
医者に言われた「ベンゾジアゼピン系」の薬を就寝前に飲まなかったら、まったく眠る状態はありません。

前立腺の痛みについて、医者回りを開始します。総合医療センターの検査データーも請求しました。

数え年で七十一歳になるのです。亡くなった祖先は享年（数え年）で書いてあるのですが、そういう年代に到達しているようです。