シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

から揚げのワンプレート

鶏唐揚げ、揚げポテト、ナポリタンスパゲッティ、レタス、キュウリはスライスしてから、タッパーに水漬けにしていました。
トマトも水漬け。野菜も空気に触れないように水に漬けて、冷蔵保存すると、長持ちしそうです。


調理時間は1時間以上かけました。


塩コショウで野菜をいただきます。塩分過多かもしれませんが、血圧は低めですので、午前中に梅酢を薄めていただくなど、おいしい塩分を楽しんでします。


大阪は明日から、「G20」サミット開催で、交通機関に制約がおきます。
先日(22日)、守口駅に行く道中、白バイが走り回っているのをみました。

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