シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

粕汁・ポテトサラダ

酒粕を調達しましたので粕汁をつくりました
酒粕はよく溶かして使用しました。
鮭は弁当用のレンジするだけの冷凍品を調達しました。便利です。


サバ缶はDHA・EPAなど血管によろしいということです。定期的にいただいております。
ポテトサラダもつくりました。在庫のメークインに芽が出始めておりました。


結構、調理時間がかりました。

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