家にいる時間が長いと、椅子に座る時間も長いようです。
８時間も座ると体に良いわけがありません。
テレビ視聴時間を立位でみるなど工夫すると体がスッキリするようです。

鶏手羽元のから揚げです。長い間冷凍在庫になっていたものです。
炭水化物はポテトサラダでいただきました。