シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

本日の夕食

 今日の夕食も早めです。
先日に作って残った、トマトソースとマカロニ入りホワイトソースで、ラザニア風の食事です。


1人前の調理は、どうしても、残ってしまいます。
多めにできたものを大食するわけにはいかず、冷蔵庫保存で再調理となります。


最近、昼食代わりに、柿1個と焼き菓子をいただいております。
いずれも、もらい物です。
柿は近所からの進呈もあり、一時期は在庫が1ダースを超えました。


大きめの柿をセッセと食べていると、体重増加1㎏となりました。



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