シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

本日もラーメン

拉麺も野菜もタップリ入って、蛋白質・炭水化物、バランスがとれていると思うのですが、女性中心にラーメン食を否定する傾向があると思います。

熱湯の火を止めた、鍋にひたす冷蔵卵、13分で温泉卵ができます。

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