シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏の角切り丼

鶏肉の角切りを冷凍在庫にしておりました。


その鶏冷凍角切りをレンジ解凍して、フライパンで火を通し、味醂と醤油味付けで、いただきたいと思います。

ニンニクなどの調味料は入れ忘れました。早い時間にできました。


ゆっくりいただきます。


日が沈む前に、夕食は完了しました。
一日の食生活、朝食・昼食・夕食は、終了しました。
朝食までの15時間の空白、何もいただきません。

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