ワンプレート・鶏胸肉蒸し焼き
鶏胸肉やジャガイモスライスやキャベツを入れて、蒸し焼きにしました。
塩コショウ・ニンニクチューブで味付けをして、火加減は弱火で調理しました。
肉を焼いた残り汁でスパゲッティもいただきます。
イオンの「大葉」は劣化が早いので、気が気ではありません。
鶏胸肉は、味が薄そうでしたので、チューブの柚子胡椒でいただきます。
血圧のコントロール薬で、血圧が低くなると体の血液の循環が悪くなる感じがします。
血圧は高くなると、「しんどい」し、低くても「しんどい」のです。
本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録
鶏胸肉やジャガイモスライスやキャベツを入れて、蒸し焼きにしました。
塩コショウ・ニンニクチューブで味付けをして、火加減は弱火で調理しました。
肉を焼いた残り汁でスパゲッティもいただきます。
イオンの「大葉」は劣化が早いので、気が気ではありません。
鶏胸肉は、味が薄そうでしたので、チューブの柚子胡椒でいただきます。
血圧のコントロール薬で、血圧が低くなると体の血液の循環が悪くなる感じがします。
血圧は高くなると、「しんどい」し、低くても「しんどい」のです。