サバ塩干の焼きもの・おでん・おにぎり・キュウリや大根ミョウガの漬物です。

最近、食欲が無くて、食べることを省いたら、たちまち体重減少に結び付きます。

先日まで68㎏台でしたが、今日、測定したら64㎏台を記録しました。

まだ減量の余裕があります。当面、６0㎏以下（5７㎏程度まで」あります。