シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉

昨日、調理した鶏胸肉をいただきます。塩胡椒でいただきます。
キャベツ・レタスの千切りにポテトサラダもいただきます。


豆腐(冷奴)はおいしいです。生姜醤油でいただきます。
小松菜を茹でたものにチリメンジャコ・ゴマ・オイルをかけて、醤油でいただきます。
ネギとワカメの赤だし味噌汁もいただきます。

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