シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

おでん・麻婆豆腐

麻婆豆腐とおでんです。
ほとんど毎日、豆腐・豆乳・納豆など「大豆製品」をいただいております。
牛乳・チーズより体に良さそうです。

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