いただき物の紅ズワイガニ缶を使った、マカロニグラタンと日清の冷凍味噌ラーメンです。
グラタンは、チーズをたっぷり使用したものが好きなのです。
グラタンの材料は、マカロニ・玉ねぎ・牛乳・バター・小麦粉・コンソメ・チーズ・カニ缶です。

味噌ラーメンは、一人前づつ冷凍保存していた、チャーシューとメンマを使用して、黒ニンニク・キムチ・人参・モヤシ・絹サヤをいれました。
献立メモには、味噌ラーメンに半熟卵と乾燥ワカメを入れるように記入していたのですが、飲みすぎたのか忘れておりました。