シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

本日の夕食


 冷凍のものと混ぜ合わせたスパゲッティ。
量が多くて残りました。
昼食抜き生活を1か月以上しているわけですが、体重が34年ぶりに70㎏を切りました。

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