シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ノールウエイ産の骨取り鯖

塩さば(ノールウエイ産骨取り)です。骨が無いしおいしいのです。フライパンで焼いてもOKです。
他、冷奴と先日のポテトサラダのソースがけと白菜のエバラ漬物と本日姉から届いたメロンです。メロンも冷蔵庫保存で長期間保存がききます。
白菜の漬物を作る時、葉を一枚づつはがして洗うのです。昔は肥料の関係で白菜の生食はヤバかったのです。

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