シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

カレー

レトルトボンカレー中辛です。鶏胸肉を25分フライパンで弱火で焼きました。そのフライパンで玉ねぎとワカメ入りスープ(残っていたラーメンスープの素)も作りました。


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