サバと豆腐と白菜をレンジしたものです。ポン酢をかけていただきます。味噌汁は豚汁（大根・人参・ゴボウ・モヤシ・揚げ入り）です。茹で卵が食べたいと娘が言うので塩をつけていただきます。おいしくいただきました。