シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏モモ肉のフライパン焼

白ネギも火を通しました。甘くておいしいです。
鶏肉を焼いたフライパンでスパゲッティと玉ねぎピーマンシメジ・シャウエッセンなどを炒めてケチャップで和えました。リンゴもいただきます。おいしくいただきました。

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