塩さば・ポテトサラダ・豚汁
塩さばはフライパンで焼きました。デコボコしている箇所は焼き色になりません。皮の固いところははがして残します。豚汁(大根・人参・アゲ・煮干しだし)です。カルシウムを積極的に摂ります。お粥もいただきます。
本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録
塩さばはフライパンで焼きました。デコボコしている箇所は焼き色になりません。皮の固いところははがして残します。豚汁(大根・人参・アゲ・煮干しだし)です。カルシウムを積極的に摂ります。お粥もいただきます。