シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

スペアリブ

ネットでスペアリブのレシピを見ながら1時間火を通して調理しました。おいしく出来上がりました。コロッケは娘に調達してもらいました。スペアリブのタレを水で薄めて大根と鶏もも肉で煮てみました。小松菜の白和えです。
おいしくいただきました。

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