シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉とシチュー

ネットスーパーの配達品の鶏胸肉をさっそく調理しました。調理と行っても蓋付フライパンで蒸し焼きにするだけです。ハーブソルトをつけていただきます。
シチューも簡単です。
本日はソファカバーを洗濯したり布団乾燥機をかけたり掃除したり汗をかきました。疲れが出ています。スッキリしません。

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