本日はどんなものを食べたかの記録と、老いに向かう不具合発生の記録
鶏胸肉の蒸し焼きとオクラ山芋オクラキュウリの白だし和えです。紫蘇もカツオなめこも入っています。山芋以外は火を通しています。おいしくいただきました。
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