シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ゴーヤチャンプルー

豆腐を入れないゴーヤチャンプルーです。トマト(アイコミニトマトというらしい)のつけ合わせです。娘が作りました。おいしくいただきました。

アジフライです。スーパーで大きなアジを一匹購入して三枚おろしにしてもらいました。中骨はピンセットで抜いて自宅フライです。柔らかくフカフカした味が別格です。

娘作成の梅紫蘇ご飯です。熱いご飯に梅紫蘇としらす干しをまぜるだけです。これもおいしくいただきました。

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