シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

赤魚煮付とポン酢がけ

モヤシとキュウリと人参・春雨・マグロの油缶・ごま油、ポン酢で和えました。

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