シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉ポン酢とカレイの煮つけ

カラスガレイの煮付です。味醂と醤油だけの味付けです。
白菜がほとんどの鍋でポン酢でいただきます。

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