シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

スパゲッティとローストビーフ

 スパゲッティをうどんの状態になるまで茹でるのを目的に、多めの時間で茹でてから火を止めて、放置する。
ある程度柔らかいスパゲッティができました。
固めのスパゲッティより、柔らかいほうが好きなのです。
ハム・玉ねぎ・ピーマン・シメジを入れて、コンソメとケチャップ・豆板醤で味付けをしました。
チーズを乗せてバーナーで焼いて、バジルの乾燥粉末を乗せました。


先日、自作のローストビーフに挑戦しようと、牛モモ肉の塊を買ってきて、フライパンで焼いてからアルミホイルに包み、オーブントースターで25分(10分程度が良かったかも)焼いて作りました。
結果は、火を通せば肉は縮み、大きさも三分の二ほどになります。
市販のローストビーフスライスを購入したほうが安くつくような気がします。


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