３日ほどお腹が緩い（原因不明）ので、冷蔵していたご飯を３倍の水を入れて火を入れて、おかゆ状態にして、小松菜の湯がいた（お浸し用の冷蔵庫在庫）は、細かく刻んで投入し、鮭フレイクと永谷園のお茶漬けを乗せていただきました。

セブンの茶碗蒸しは、今日が消費期限でした。

消化には良い食事にしたつもりです。

せっかく、鳥取から、夏休みの孫を伴い来阪した（キッザニアが目的）、姉と梅田で会う予定もキャンセルしました。

３７度を超える気温と今日の朝の体調を考えると、不調の発生の予期不安で参加できなかったのです。